Então fui ao site de receitas da deita Dukan e procurei, procurei, procurei... até que encontrei!!!
Torta de Frango com Brócolis
uma delicia!
Recomendo muito!!
INGREDIENTES:
3 ovos (massa)
3 Colher (es) de sopa de de maizena (massa)
1 1/2 pote de iogurte desnatado (massa)
1 Pitada (s) de de sal (massa)
2 Colher (es) de sopa de de fermento em pó (massa)
300 Grama (s) de frango desfiado cozido e temperado (recheio)
150 Grama (s) de de brócolis picado (recheio)
6 Colher (es) de sopa de de requeijão zero (recheio)
MODO DE PREPARO:
1 - Em uma assadeira bata os ovos. Acrescente o iogurte aos ovos e misture bem. Coloque a maisena, a pitada de sal e misture.
2 - Em outro recipiente, misture o frango, o brócolis e o requeijão.
3 - Coloque o fermento na massa.
4 - Junte o recheio à massa e leve para assar no forno preaquecido por aproximadamente 40 minutos.
5 - Pronto!
Receita do site: http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pl/item/torta-de-frango-com-brocolis-da-poli
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