35º DIA: Acordar tarde, inventando receitinha e página no facebook; 30/6/2013

Bom dia!

fui dormir ontem muito tarde... estava acordada ainda as 3:30 e acabei demorando para dormir. Por isso acordei muito tarde, era 16:30 quando acordei, então a preguiça bateu, abri os armários e a geladeira e meu almoço foi: 1 Manga cortada em cubos com 2 colheres de granola... ficou ótimo!!

Como hoje é domingo vou aproveitar e descansar muito... amanha as 7hs quero ta na academia pra malhar muitoooo, Então quem tive em casa, aproveita e descansa, por que amanha é dia de malhar, malhar e malhar \o/ Lanchinho as 19:30 1 iogurte comum de morango (não comi natural pois não tinha mais em casa, mas amanha vou comprar)

' Estava na duvida sobre o que faria de janta, pois já não tenho muita coisa em casa e vou fazer compra só amanha... então procurei diversas receitas na internet e acabei inventando uma com o que tinha, acabei fazendo um arroz misturado rsrsrs coloquei no prato com cenoura ralada e tomate... abaixo a receita!

ARROZ INTEGRAL MISTURADO
INGREDIENTES:
8 colheres de arroz integral cozido
1 cenoura grande ralada
4 ovos
50ml de leite semi-desnatado
4 fatias de queijo cortados em cubos
2 coxa e sobre-coxa desfiada
3 fatias de queijo mussarela
1/2 pacotinho de queijo ralado light
orégano a gosto
MODO DE PREPARO:
Em uma bacia grande coloque o arroz, a cenoura, os ovos, o leite e o queijo cortados em cubos.
em um refratário de vidro ou em uma forma coloque a metade da mistura e faça por cima uma camada com a galinha desfiada.
Por cima da galinha coloque o restante da mistura.
coloque as 3 fatias de queijo, o queijo ralado e o orégano por cima e coloque no forno até começar a dourar em baixo e está pronto...

' Bom gente agora bora dormir por que amanha bem cedo tem treino na academia.. FACEBOOK #PROJETOEMAGRECERGRAZIROSA