24º DIA: Confições, pesquisando novos incentivos e seguindo novas regras; 19/6/2013

Vou começar essa nova postagem sendo honesta, já confessando, que em 3 dias dos 15 que fiquei afastada do blog comi cachorro quente de frango grelhado e batata frita com queijo. Não que eu tenha tentado omitir, é que queria postar as fotos das jantas que tinha preparado, pois todas elas ficaram maravilhosas e fiquei muito orgulhosa do meu empenho até então, embora tenha saído um pouco do trilho nesses 3 dias.
Mas me esforcei bastante, tanto na alimentação, quanto nos exercícios, e parece que ainda tem espaço para o desanimo. Estou querendo ir para academia fazer musculação pela manha, mas infelizmente no momento não estou podendo, então não perco um dia dos meus treinos de Combat para não perder o foco.

Estou aproveitando hoje mais um dia de insonia e começando a ler o programa "Aprenda a emagrecer" no site http://www.aprendaemagrecer.com/, mas continuo com o Livro -Pense Magro-, só estou meia frustrada com ele, pois cheguei a 6ª tarefa onde te pede um técnico para te ajudar nas horas difíceis  mas infelizmente meu marido se mostrou um péssimo técnico. O que me desanimou mais ainda depois que me pesei e vi que havia engordado 1,5kg mesmo sendo visível que tinha perdido medidas (o pessoal do combat disse que era normal no primeiro mês isso acontecer, pois estava queimando gordura e criando massa muscular. O que fica evidente analisando os exercícios que fazemos), então foi ai que cai nesta fase tão deprimida e sofrida que espero já ter ido embora.

Hoje acordei muito tarde o que vem acontecendo direto por não consegui dormir, então não tomei café da manha, não almoçei, nem fiz o lanche da tarde, só antes de sair para o combat comi um miojo para não ir sem comer nada.
O treino foi maravilhoso mais uma vez, estou cada dia pegando mais o ritmo e tomando o Thermo 30/40 minutos antes do treino para queimar bastante calorias.
Após o treino fiz a janta...

Janta: 120g de coxão de dentro picado á primavera + 2 colheres de arroz integral + 2 colheres de lentilha + 3 colheres de batata e cenoura cozida

... e vim fazer as postagens que estava devendo a mim mesma. Também mexendo no facebook achei uma página que me motivou bastante a voltar as minhas postagens, https://www.facebook.com/projetopaulinhafit, vendo a trajetória da Paulinha vi que não posso desanimar nesse momento e que se estou pra baixo é por que deixei isso acontecer comigo e não vai ser agora que vou desistir.
Bom faltam exatos 11 dias para minha primeira pesagem oficial, então decidi que hoje, tudo de errado vai ter que ir para o lugar, em 11 dias quero postar meu peso feliz e orgulhosa de mim. Confesso que estou com um pouco de receio, mas não vou desanimar.

Bom vou tentar dormir, agora são 3:35 e o sono nem "oi" me deu ainda kkkkk

Um grande beijo a todos e até a próxima postagem

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