Gente a Drika sempre tem ótimas idéias e receitas pra não enjoar das nossas comidinhas light e resistir as tentações gordas! Sorvete de iogurte e frutas de manha pronto em 2 minutos éh mara!!!
INGREDIENTES:
1 iogurte Activia de ameixa zero gordura (use sempre sabor e marca de sua preferencia)
1 banana
1/4 de mamão papaia
75ml de leite desnatado ou semi
MODO DE PREPARO:
- corte a banana em rodelas, a papaia em fatias e congele;
- tire a tampa/rotulo do iogurte e deixe congelar também;
(eu deixei tudo no congelador antes de dormir para usar de manha, por que a minha geladeira é péssima!)
- Depois de tudo congelado coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até perceber que está tudo bem misturado e é só servir.
Obs.: ¹ tem que servir e comer na hora, pois não dura muito a textura;
² se não congelar bem o iogurte não precisa acrescentar o leite.
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