Oi amores, como prometi para vocês fiz a baixo a minha dieta que segui durante os primeiros 65 dias de reeducação alimentar. Como várias meninas me perguntavam e pediam para eu passar na página do Facebook Projeto Emagrecer: Grazi Rosa, eu decidi passar para vocês e espero estar ajudando e tirando algumas duvidas.
Depois dos 65 dias onde eliminei 10kg, eu acabei modificando um pouco a minha dieta, acrescentando alguns itens e até testei produtos para substituição de refeição. Como senti que não estava mais obtendo o mesmo resultado resolvi voltar a esta minha dieta inicial, então quem for segui-la certamente vai poder controlando os resultados junto comigo ;)
Espero que gostem da dica e qualquer duvida to disponível ;)
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