28º DIA: Dia Sem Comer, Compras e Pesagem, Janta na Sogra e Madrugadão!!! 23/6/2013

Olá, hoje estou bem mais animada, fui fazer as compras para a semana, como vou começar esta semana uma dieta de 1.900 calorias, já estou mais animada para ver o resultado na semana que vem que tem a 1ª pesagem após 1 mes desde o inicio da R.A. e dos treinos de Combat, espero ter um ótimo resultado, to bem feliz até agora.

Hoje quando fui as compras juro que tentei resistir, mas não aguentei e acabei me pesando... ESTOU COM 89,90kg Fiquei muito feliz mesmo, pois quando fui semana passada havia aumentado o peso mesmo fazendo o Combat e a R.A., estava com 93,2kg... mas me falaram que era normal por causa da massa muscular, mas mesmo assim fiquei furiosa achando que não estava adiantando. Agora já sei é só manter assim que vou chegar a minha meta :D

Apesar das noticias boas, hoje quando resolvi me levantar já tinha anoitecido, não comi nada até as 22hs.
Jantei na minha sogra: 4 colheres de arroz branco + 1/2 colcha de feijão + 1 ovo no micro (bati 1 ovo inteiro no prato com 1 pitada de sal depois coloquei 1 minuto no micro, fica muito bom e não precisa fritar)

ceia 2h madrugada: 1 iogurte natural com 7 gotas de adoçante.

Agora são quase 4hs e vou dormir, amanha começo meu dia cedo, pois quero tentar regular este meu sono.

um grande beijo e até amanha galera :D

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